Download PDF by Nicola Ghezzani: A viso aperto. Capire e gestire timidezza, fobia sociale e

By Nicola Ghezzani

In questo libro, l’Autore, psicoterapeuta e scrittore, dà della timidezza e della fobia sociale los angeles descrizione più viva e profonda che ne sia stata info negli ultimi anni, e mostra in che modo essa possa essere capita, gestita e, dove sia il caso, superata.

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Rigidity e ansia sembrano ormai elementi costitutivi della nostra vita, ai quali rassegnarci. Se siamo già avviati verso il cambiamento o se intendiamo voltar pagina, troveremo in questi capitoli spunti e suggerimenti in keeping with verificare e affrontare le situazioni con chiarezza e sistematicità, insieme a metodi e tecniche in line with mantenere il self keep an eye on e uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, in modo da recuperare energie e smettere di soffrire.

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L’ambiente di lavoro è l’ambito con cui si manifesta con maggiore evidenza l’importanza di un’intelligenza che non sia solo una logica fredda e astratta, ma una combinazione armonica di diversified capacità. È essenziale, consistent with emergere, sapere stabilire rapporti costruttivi, affidarsi all’intuito, cogliere le correnti emotive che si stabiliscono tra le persone potenziando quelle confident e deviando quelle distruttive.

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by Joseph
4.5

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